Chan Mi Qi Gong - Durch einen gestärkten Rücken zu innerer Harmonie: Sanfte Übungen, die Ihnen helfen, in Verbindung mit sich selbst zu treten. Für ... Geist. Jederzeit und überall durchführbar, Monika C Jiang, XL Jiang, Fridhelm Volk

Chan Mi Qi Gong ist ein eigenständiges Qi Gong-System mit Ursprung im Buddhismus. Die Methode führt in sehr alte, spirituelle Übungspraktiken ein und entfaltet gleichzeitig eine wohltuende Wirkung auf Wirbelsäule, Rückenmark und den gesamten Bewegungsapparat. Dieses Übungsbuch spricht zwei Zielgruppen an: Die sanften Basisübungen ("Jing") des Chan Mi fördern die Gesundheit allgemein und sind z.B. eine anerkannte Alternative bei Rückenproblemen. Die Übungen der Qiund Shen-Ebene eröffnen neue Horizonte und führen zu einer bewussteren Geisteshaltung.