Verlag Herder
Die Aufwärtsspirale gegen Depressionen: Mit Neurowissenschaften Schritt für Schritt genesen, Alex Korb
Die Aufwärtsspirale gegen Depressionen: Mit Neurowissenschaften Schritt für Schritt genesen, Alex Korb
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Wenn uns eine depressive Verstimmung belastet, befinden wir uns schnell in einer gefährlichen Abwärtsspirale: Wir wissen, dass wir Freunde treffen oder Sport machen sollten, wollen uns in unserer schlechten Stimmung aber niemanden zumuten und können uns einfach nicht zu körperlicher Bewegung aufraffen. In der Folge geht es uns am nächsten Tag oft noch schlechter. Korb schildert anschaulich mithilfe der neuesten Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften, wie wir schrittweise gegen Depressionen angehen können - um so wieder in eine Aufwärtsspirale zu kommen.
Zustand: gebraucht
Autor(en): Alex Korb
Publikations Jahr: 2016
Seiten: 288
Bindung: Gebundene Ausgabe
Sprache: Deutsch
Herausgeber: Verlag Herder
EAN: 9783451614019
ISBN: 3451614014
Gewicht: 418.0 g ASIN 3451614014 bei Amazon kaufen
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