Die Disziplin des Erfolges: Von Spitzensportlern lernen - Energie richtig managen, Tony Schwartz, Jim Loehr, Nikolas Bertheau

Hochleistungssportler wissen es längst: Erfolg ist harte Arbeit - aber Pausen sind unbedingt nötig. Die Disziplin des Erfolgs verrät, wie wir immer voll in Form sein können: Stress, gezielte Höchstbelastung einerseits, Erholung, bewusste Entspannung andererseits, und das auf allen Energieebenen: der körperlichen, der emotionalen, der mentalen und der spirituellen, die über uns selbst hinausweist. Erst durch den permanenten Wechsel von An- und Entspannung entsteht jene positive Energie, die wir für dauerhafte Bestleistung benötigen. Nicht auf richtiges Zeit-Management, sondern auf diszipliniertes Energie-Management kommt es an. Diese unschlagbare Kombination aus Sportpsychologie und Managementtraining zeigt, wie wir einfache Rituale in den beruflichen Alltag integrieren und unsere Energiereserven kontinuierlich auftanken können - ein einzigartiger Kraftspender!