Warum Zebras keine Migräne kriegen, Robert M. Sapolsky

Robert M. Sapolskys Buch ist ein Grundkurs in Sachen »Streß und Krankheit« - aufkärend, in leicht lesbarer, oft witziger Sprache, mit vielen überzeugenden Belegen und Beispielen. Wir lernen, welchen körperlichen Preis wir für seelische Erschütterungen zahlen müssen. Und wir lernen, was wir wissen und tun müssen, um unsere körperliche Reaktion auf Streß dämpfen zu können. Denn: Zebras kriegen keine Migräne und keine Magengeschwüre, weil sie - anders als wir Menschen - auf Stressoren angemessen reagieren.

Aus dem Inhalt:

Warum kriegen Zebras keine Magengeschwüre? • Drüsen, Gänsehaut und Hormone Schlaganfall, Herzinfarkt und Voodoo-Tod • Streß, Stoffwechsel und die Auflösung Ihrer Depots • Magengeschwüre, Dickdarmentzündung und Durchfall • Minderwuchs und die Bedeutung der Mütter • Sexualität und Fortpflanzung • Immunität, Streß und Gesundheit • Streßbedingte Schmerzunempfindlichkeit • Warum ist psychischer Streß so belastend? • Streß und Depression • Altern und Tod • Streßbewältigung