Wessinghages Wunder-Übungen'': 17 einfache 3-Minuten-Übungen mit Sofortwirkung, Schobert, Astrid

Muskeln aufbauen, Sehnen dehnen, Beweglichkeit steigern, Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Beschwerden vorbeugen. Mit zahlreichen Abbildungen.